アロマテラピーでセフル膝ケア講習受けてきました
次の日は膝ケアの受講に行ってきました。
前日は臼杵、そして大分市へ
膝ケアコーディネーターの廣瀬先生のマンツーマン。
膝セルフケアを受講しました。
どうしてこれを受講したか？
母の膝を痛みを軽くしたかったから
やはり高齢になると
閉経、女性ホルモン減少で骨の再生衰えてきます。
骨に必要な栄養素の吸収もなくなり
骨の密度が低くなり
骨粗鬆症にもなりやすい。
それだけでなく、コレステロールが高くなることや、血圧の上昇など
女性ホルモンは身体のバランスを整えていたのです。
ですので、男性より女性の骨粗鬆症が多いのはこの為でもあるのです。
今までの体重を支えてきた膝も
かなりの負荷がかかります。
痛くて歩く事が億劫になり、外に出る回数も減る
そうなると、うつや物忘れの要因にもなりかねない。
ので、ずっと一昨年あたりから思っていた
念願叶ってやっと講習受けに行くことができました。
やってみて想像より重心使いました。
今日、筋肉痛です(^^)
オイルの役割も聞くことで勉強にもなり、昨日忘れぬうちに早速母に実施。
しばらく施術忘れないように続けてみようと思います。
自分にもできるし。
そんな2日間の大分のアロマの旅でした。
いろんな方面から勉強してもアロマテラピーは、心、身体にアプローチできる
アロマテラピーだけでなく
ハーブも、フラワーエッセンスも
植物にある産物は私達に力をくれる
地球の産物。
その地球も宇宙での偶然と偶然が重なって誕生して今がある。
繋がって、今がある。
そして時間はあっという間
限りがある
その中で何をしていくが悩んで、失敗して、悩んで
良し！と納得しての繰り返し
ヒラソルはこのままの色で行くと思っていたけど
繋がりの中で色の変化がある気がします。
そんな気持ちにさせてくれた大分アロマの旅でした
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